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Viele Übungen und Motivationsprobleme
Kernstück der DVD sind natürlich die Übungen, die euch sicherlich ins Schwitzen bringen werden. Über 200 gibt es, je nach Trainingsziel müsst ihr aus einer bestimmten Reihe mehrere Übungen absolvieren. Die reichen von einfachem Auf-der-Stelle-gehen bis hin zu komplizierteren Choreografien, die vor allem Anfänger zunächst vor ein Rätsel stellen wird. Eine Art Tutorial gibt es nicht, eure Trainerin sagt euch die Kombination der Bewegungen einmal vor und beginnt dann gleich mit der Übung, die ihr möglichst genau nachahmen müsst. Dabei teilt ihr euch den Bildschirm mit dem Ex-Spice Girl. Sie trainiert auf einer Matte auf der linken Hälfte, während sich euer Ebenbild (das, was von der Kamera erfasst wird) auf der rechten Seite abmüht.
Wer sich öfter ins Fitnessstudio beziehungsweise in solche Kurse begibt, der hat wohl weniger Probleme den Übungen zu folgen. Diejenigen allerdings, die bisher diese Sporttempel gemieden haben, werden ihre anfänglichen Schwierigkeiten mit dem Programm haben. Was nicht heißen soll, dass die Übungen nicht effektiv wären. Ins Schwitzen werdet ihr auf jeden Fall kommen und die entsprechenden Muskeln werden auch bei nicht ganz genauer Umsetzung der Übung angesprochen. Leider verpasst es „Get Fit with Mel B“, euch auf eure Fehler hinzuweisen und zu korrigieren. Stattdessen interpretiert es durch eine offenbar ungenaue Abfrage eurer Bewegungen Fehler in eure Übungen hinein. Das äußert sich dann negativ auf die Anzeige am rechten Bildschirmrand, wo die Effektivität und Genauigkeit eurer Bewegungen angezeigt wird. Außerdem bekommt ihr dadurch am Ende der Übung eine schlechtere Bewertung – Frustpotential, für die Fitnessunwilligen unter euch. Nettes Detail: Eure Trainerin wird euch immer wieder darauf hinweisen, dass ihr mal eine kleine Verschnaufpause einlegen solltet, um etwas zu trinken. Ganz wie echte Fitnessexperten.
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